Ukraine
Найважливіші новини Естонії українською мовою
Зараз найважливіші новини Естонії доступні українською мовою!

496 koht 0

562 Dr Joseph Mercola: kuidas hoida läbi elu head vormi, 2. osa “Verevoolu piiramine”

Telegram
Sander Soomaa @ Telegram 2 koht · 28.12.2024 13:11

Dr Joseph Mercola: kuidas hoida läbi elu head vormi, 2. osa “Verevoolu piiramine”

Jätkame dr Joseph Mercola artiklisarjaga “Kuidas hoida läbi elu head vormi”, mille esimest osa saab lugeda siit. Selles osas keskendub ta verevoolu piiramisele. BFR (blood flow restriction) ehk verevoolu piiramine võimaldab saavutada märkimisväärseid füüsilisi eeliseid, mis on otseselt seotud venoosse verevoolu aeglustumisega seotud lihasrühmas ja suhteliselt hüpoksilise keskkonna või madala hapnikurõhu loomisega treenivas lihases.   ...

Detailse uudise statistika vaatamiseks logi palun sisse »

Loe allikast

Lisa oma kommentaar
Kommentaaride lugemiseks ja lisamiseks pead olema sisse loginud Facebook'i kontoga.

Tähtsamad uudised sinu postkastis!

Saadame välja 10 olulisemat Eesti uudist keskpäeva paiku igapäevases uudiskirjas. Vajuta nuppu ja me saadame sulle vaid kõige tähtsamad uudised ja koroonaviiruse infot ja ei saada spämmi.

või registreeru

🟩 🟩 ⬜ 🟩 🟨
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
Legendaarne sõnamäng Wordle nüüd eesti keeles!
Arva ära tänane sõna!

Pane LIKE Facebook-is ja ära maga maha päeva kõige tähtsamat uudist!

Popimad uudised samast allikast
Telegram Telegram
Objektiiv
Markus Järvi @ Objektiiv 1 koht · 03.01.2025 17:12

VEERG ⟩ Markus Järvi: emade mõnitajad ja rõlguste vahendajad tuleb vastutama panna

Vana-aasta õhtul draamateatri perversse “Indentiteedikabaree” vahendamise eest vastutavad rahvusringhäälingu kooseisulised toimetajad tuleks kiiremas korras ametist vabastada, leiab Objektiivi peatoimetaja Markus Järvi.  Vaata lähemalt

1,098

🔮
04.01.2025 ♒︎ Täna on Veevalajadele tööl kriitiline aeg - võivad esineda raskused ja ebameeldivused, seega olge valmis... Vaata lähemalt ›
Põhjarannik
Põhjarannik 1 koht · täna 00:00

Vahepeal tegevuse lõpetanud riigiametnike klubi teeb uuel kujul taassünni: sündmusi hakkavad korraldama asutused, kes on huvitatud, et mujalt tööle tulnud inimesed kohaneksid ja jääksid siia pidama. Vaata lähemalt

569

🟩 🟩 ⬜ 🟩 🟨
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
Legendaarne sõnamäng Wordle nüüd eesti keeles!
Arva ära tänane sõna!
Pärnu Postimees
Pärnu Postimees 1 koht · 03.01.2025 21:15

Intensiivse lumesaju tõttu on liiklus Saare- ja Pärnumaa riigiteedel häiritud ja kõrvalmaanteed võivad olla läbimatud. Seetõttu kehtestab transpordiamet täna alates kell 21.00 mõlema maakonna riigiteedel rasketest ilmaoludest tingitud erilise hoolderežiimi kuni laupäeval kell 12.00. Vaata lähemalt

508

ERR
ERR 1 koht · 03.01.2025 13:12

Eesti saab juba lähinädalatel oma relvastusse HIMARS-id

Eesti saab lähinädalatel Ameerika Ühendriikidelt kätte mobiilsed mitmikraketiheitjad HIMARS, ütles kaitseminister Hanno Pevkur reedel. Alanud aasta jooksul jõuab Eestisse veel 18 erinevat liikursuurtükki, ligi 200 soomukit, keskmaa õhukaitsesüsteem Iris-T ning erinevaid seiresüsteeme. Vaata lähemalt

396

Õhtuleht
Inkari Lindve @ Õhtuleht 1 koht · 03.01.2025 19:14

VANADEKODU UPUTAB JA MAANTEE LAGUNEB! Kohalik: „Panen kummikud jalga ja lähen!“

„Praegu oli sajandi uputus. Mina ei ole nii suurt vett siin näinud,“ kinnitab Viljandimaal Sarja külas elav Kai. Ehkki vesi muutis maantee tavaliste sõidukitega läbimatuks, ei näe proua loodusjõudude möllamises probleemi. Vaata lähemalt

316

Õhtuleht
Toimetas Katariina Loog @ Õhtuleht 2 koht · 03.01.2025 14:27

UUS KORD! Nädalavahetusele langeva pensipäeva tõttu saadakse raha kätte päev hiljem

Uue süsteemi järgi laekuvad jaanuaris pensionid 5. kuupäeva asemel 6. kuupäeval, teatab sotsiaalkindlustusamet. Vaata lähemalt

296

ERR
ERR 2 koht · täna 00:04

17-aastane Luke Littler krooniti aegade noorimaks maailmameistriks

Dartsi ehk nooleviske maailmameistriks tuli esimest korda 17-aastane Luke Littler, kes alistas finaalis kolmekordse maailmameistri Michael van Gerweni 7:3. Vaata lähemalt

232

Postimees
Postimees 1 koht · 03.01.2025 14:46

Saarde vallas asuva Oraveski turismitalu peremeest Allar Pinnarit tabas eile hommikul suur ehmatus, kui üle kallaste tõusnud Oraveski järv viis minema suure tüki maapinnast tema elamu kõrval. Vaata lähemalt

228

Õhtuleht
Liisa Mugra @ Õhtuleht 3 koht · 03.01.2025 11:56

Elmo Nüganen sai vähidiagnoosi: elul ja tööl on nüüd teine tähendus

„Mõni aeg tagasi, proovis, tormasin lavale, kukkusin, mind viidi EMOsse ja lasti torust läbi,“ jagab lavastaja Elmo Nüganen sotsiaalmeedias avameelselt hetke, mil tal avastati vähk. Vaata lähemalt

225

Õhtuleht
Toimetas Katariina Loog @ Õhtuleht · 03.01.2025 16:12

VIDEO | Tallinna tänavatel driftinud autojuht riskis nii enda kui ka kuueaastase lapse eluga

Reedel juhtus Tallinnas Smuuli teel liiklusõnnetus, kus autoga driftinud juht kaotas sõiduki üle kontrolli ja sõiduk libises vastassuunavööndisse ning rammis vastu liikunud bussi ja veokit. Vaata lähemalt

225

Põhjarannik
Põhjarannik 2 koht · 03.01.2025 21:09

Teist aastat järjest Eesti aasta naissportlaseks valitud lühiraja ujumise maailmameistrivõistluste pronksmedali võitja Eneli Jefimova korraldas reedel oma kodulinna Sillamäe ujulas näidistrenni ujumishuvilistele.  Vaata lähemalt

217

Postimees
Postimees 3 koht · 03.01.2025 20:00

«​Praeguseks on see jõudnud üle 224 000 inimeseni, mis on ülikõva,» ütles telemees Urmas Eero Liiv Elu24-le ja viitas jõulunädalal eetris olnud teledokumentaalile «Kuidas Silvia Ilves jõuludeks koju sai?», mis kogus vaatamata kriitikutele teletopis auväärt 19. koha. Vaata lähemalt

181

Postimees
Postimees · 03.01.2025 21:04

Intensiivse lumesaju tõttu on liiklus Saare- ja Pärnumaa riigiteedel häiritud ja kõrvalmaanteed võivad olla läbimatud. Seetõttu kehtestab transpordiamet täna alates kell 21.00 mõlema maakonna riigiteedel rasketest ilmaoludest tingitud erilise hoolderežiimi kuni laupäeval kell 12.00. Vaata lähemalt

179

Viimase nädala populaarseimad uudised samast allikast
Telegram Telegram
Telegram
Mariann Joonas @ Telegram 2 koht · 02.01.2025 09:09

Kliimamuutus kui ärimudel: maailm pidi otsa saama juba 2020. aastal

Võitlus väidetavalt inimese põhjustatud kliimamuutuste vastu pole midagi muud kui ärimudel. Kas oled uurinud, millised miljardärid, millistesse kliimafondidesse on raha paigutanud? Oleme juba pea 40 aastat pidanud võitlust kliimamuutuste vastu ja suured hirmujutud pole hoolimata saastatuse suurenemisest täide läinud.   10. augustil 1986 avaldas Der Spiegel kaaneloo pealkirjaga “Globaalne kliimaolukord hakkab üle käte minema”, millest ... Vaata lähemalt

110

Telegram
Anneli Roots @ Telegram 2 koht · 02.01.2025 17:52

Tahad rikkaks saada? Rakenda neid samme vähemalt aasta aega

Andke mulle toetuspunkt ja ma nihutan selle maailma paigast, ütles Archimedes. Otsi rikkust, mitte raha ega staatust. Rikkus on vara, mis teenib sind ka magades. Raha on väärtus, kuidas me oma aega ja rikkust kasutame. Staatus on sinu koht sotsiaalses hierarhias. Tasub mõista, et eetiline rikkuse loomine on võimalik, aga kui sa salamisi põlgad rikkust, siis ... Vaata lähemalt

105

🟩 🟩 ⬜ 🟩 🟨
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
Legendaarne sõnamäng Wordle nüüd eesti keeles!
Arva ära tänane sõna!
Telegram
Mariann Joonas @ Telegram 1 koht · 30.12.2024 11:34

Lahkumiskingitus: Biden pikendas koroonavaktsiini tootjate kaitset kohtuasjade eest

Ametist lahkuva USA presidendi Joe Bideni administratsioon otsustas 2029. aastani pikendada koroonavaktsiinide tootjate kaitset kohtusse kaebamise eest. Kaitse kohaldub nii vaktsiinist tingitud tervisekahjustuse kui ka surmajuhtumi korral. Vaktsiinitootjatest suurte ravimifirmade kõrval on kaitstud ka haiglad ja tervishoiutöötajad, kes vaktsiine inimestele süstinud, vahendab Vabadused.ee.   Kuigi koroonaviirusest tingitud surmajuhtumeid on nüüdseks vähe ja vajadus haiglaravi järele ... Vaata lähemalt

71

Telegram
Mariann Joonas @ Telegram 1 koht · 01.01.2025 09:35

15 uusaasta lubadust, mille andmine teeks head igaühele

Uue aasta esimene päev on parim hetk seista peegli ees ja öelda endale: “Möödunud aastal olin ma suurepärane. Sel aastal olen veel parem!” Uue aasta lubadused ei pea endas kandma süütunnet selle üle, mis läks valesti või mis oli ebapiisav. Süütunne ja kahetsus ei aita edasi minna, vaid ripub veskikivina kaelas. Tõeliste muutuste ja arengu ... Vaata lähemalt

69

Telegram
Mariann Joonas @ Telegram 2 koht · 30.12.2024 15:11

Ühendkuningriigi veebitsensuuriseadus sunnib väikeseid veebilehti uksi sulgema

Enam pole vahet, kas sa elad nn idaplokis või lääneplokis – tsensuuri rakendatakse kõikjal. Vahetult enne jõule riigikogus vastu võetud rahvatervishoiu ehk “tervisetsensuuriseadus” takistab alates 1. septembrist 2025 veebilehtede nagu Telegram praegusel kujul tegutsemist. Värske veebiohutuse seadus Ühendkuningriigis sunnib väikeseid saite uksi sulgema, viidates uues seaduses sätestatud “mitteproportsionaalsele vastutusele ja riskile”.   Ühendkuningriigi ulatuslik võrgutsensuuriseadus ... Vaata lähemalt

39

Telegram
Sander Soomaa @ Telegram 1 koht · 28.12.2024 09:11

Dr Joseph Mercola: kuidas hoida läbi elu head vormi, 2. osa “Verevoolu piiramine”

Jätkame dr Joseph Mercola artiklisarjaga “Kuidas hoida läbi elu head vormi”, mille esimest osa saab lugeda siit. Selles osas keskendub ta verevoolu piiramisele. BFR (blood flow restriction) ehk verevoolu piiramine võimaldab saavutada märkimisväärseid füüsilisi eeliseid, mis on otseselt seotud venoosse verevoolu aeglustumisega seotud lihasrühmas ja suhteliselt hüpoksilise keskkonna või madala hapnikurõhu loomisega treenivas lihases.   ... Vaata lähemalt

26

Telegram
Sander Soomaa @ Telegram 2 koht · 31.12.2024 18:55

Ajatu: 20 asja, mis vana aastaga koos minema saata

Kui palju stressi sa endaga kaasas kannad? Kas tunned, et eluolu ja emotsionaalsed probleemid koormavad sind? Õnnelikumaks ja tasakaalukamaks saamine algab sellest, et lased muredest ja stressist lahti. Sa pead julgema füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt lahti lasta sellest ideest, kes sa enda arvates olema peaksid – ainult siis saad olla see, kes sa tõeliselt olla ... Vaata lähemalt

24

Telegram
Sander Soomaa @ Telegram 2 koht · 28.12.2024 13:11

Dr Joseph Mercola: kuidas hoida läbi elu head vormi, 2. osa “Verevoolu piiramine”

Jätkame dr Joseph Mercola artiklisarjaga “Kuidas hoida läbi elu head vormi”, mille esimest osa saab lugeda siit. Selles osas keskendub ta verevoolu piiramisele. BFR (blood flow restriction) ehk verevoolu piiramine võimaldab saavutada märkimisväärseid füüsilisi eeliseid, mis on otseselt seotud venoosse verevoolu aeglustumisega seotud lihasrühmas ja suhteliselt hüpoksilise keskkonna või madala hapnikurõhu loomisega treenivas lihases.   ... Vaata lähemalt

0

Telegram
Sander Soomaa @ Telegram 2 koht · 29.12.2024 11:50

Dr Joseph Mercola: kuidas hoida läbi elu head vormi, 3. osa “KAATSU trenn ja toitumine”

Avaldame kolmanda ja viimase osad dr Joseph Mercola artiklite sarjast “Kuidas hoida läbi elu head vormi”, mille esimest osa saab lugeda siit ja teist osa siit. Tänane teema keskendub ideaalse vastupanu taseme leidmisele oma keha jaoks ja toitumisele, mis aitab trennist tulenevaid füüsilisi eeliseid saavutada ja hoida.   Kuidas määrata oma ideaalset vastupanu taset Selle ... Vaata lähemalt

0

Telegram
Mariann Joonas @ Telegram 2 koht · 30.12.2024 17:43

Jõulusöömingute järel on hea teha maksapuhastust

Jõuludel ja aastavahetusel kipuvad inimesed oma organismi söögi ja joogiga kurnama. Üleliigne söömine ja alkoholi tarbimine paneb suure koormuse meie maksale, mille peamiseks ülesandeks on  organismi kahjulikest ainetest puhastamine. Avaldame kordusena jaanuaril 2014 ilmunud artikli, head lugemist!   Maks on inimese organismi suurim nääre, millel on oluline roll ainevahetuses. Selle ülesanneteks on vere glükoosisisalduse reguleerimine, ... Vaata lähemalt

0

Populaarsemad allikad

  • Sa näed 937 uudist (kokku 937).
  • Allikaid 114 (kokku 114).
Õhtuleht 16% 4
Postimees 16% 9
Kroonika 11% 7
ERR 9% 2
Delfi 5% 0
Vaata allikaid »

Pane LIKE Facebook-is ja ära maga maha päeva kõige tähtsamat uudist!

04.01.2025 03:44
Viimane uuendus: 03:12.
Uudiste reiting uuendatud: 03:31.

Mis on Uudis.net?

Uudis.net näitab populaarsemate uudiste edetabelit erinevatest Eesti uudisteportaalidest.
Meie tööpõhimõttetest loe lähemalt KKK rubriigist.

Keele valik

Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)


Uudis.net © 2025