Ukraine
Найважливіші новини Естонії українською мовою
Зараз найважливіші новини Естонії доступні українською мовою!

398 koht 0

890 Treenime süvalihaseid: tasakaaluplatvorm koordinatsiooni parandamiseks

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised · 26.06.2025 13:06

Treenime süvalihaseid: tasakaaluplatvorm koordinatsiooni parandamiseks

Tasakaal mängib igapäevaelus olulisemat rolli kui esmapilgul tunduda võib. Iga liigutus – olgu selleks kõndimine, trepist ülesminek või isegi püsti seismine eeldab stabiilsust ja kontrolli keha üle. Üks tõhusamaid vahendeid tasakaalu parandamiseks on tasakaalulaud, mis treenib süvalihaseid, arendab koordinatsiooni ning aitab ennetada vigastusi. Tasakaaluplatvormi kasulikkus Tasakaalulaua kasutamine toob kaasa mitmeid kasulikke mõjusid nii füüsilisele kui ...

Detailse uudise statistika vaatamiseks logi palun sisse »

Loe allikast

Lisa oma kommentaar
Kommentaaride lugemiseks ja lisamiseks pead olema sisse loginud Facebook'i kontoga.

Tähtsamad uudised sinu postkastis!

Saadame välja 10 olulisemat Eesti uudist keskpäeva paiku igapäevases uudiskirjas. Vajuta nuppu ja me saadame sulle vaid kõige tähtsamad uudised ja koroonaviiruse infot ja ei saada spämmi.

või registreeru

🟩 🟩 ⬜ 🟩 🟨
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
Legendaarne sõnamäng Wordle nüüd eesti keeles!
Arva ära tänane sõna!

Pane LIKE Facebook-is ja ära maga maha päeva kõige tähtsamat uudist!

Popimad uudised samast allikast
Viimsi Uudised Viimsi Uudised
Uued uudised
Uued Uudised @ Uued uudised 1 koht · 19.07.2025 22:50

PÄEVAPILT: EKRE kohtas Mihkli laadal tohutult suurt poolehoidu

Täna oli EKRE esindus väljas Pärnumaal Mihkli laadal, kus kohati suurt huvi ja poolehoidu. Kaunil suvepäeval käis laadal vilgas ja rahvarohke tegevus. Kohal oli ka erakonna esimees Martin Helme. “Võimas värk! Inimeste toetus meie erakonnale on jätkuvalt suur, seda vaatamata mõningatele poliitikuid mängivate kibestunud tegelaste ohkimisele, aitäh teile!” kommenteeris Pärnumaa EKRE juht Valmar Veste, lisades, ... Vaata lähemalt

3,092

🔮
20.07.2025 ♍︎ Kallis Neitsi, täna soovitavad teie tähemärgi tähed pöörata erilist tähelepanu oma sisemisele seisundile ning ümbritsevatele... Vaata lähemalt ›
ERR
ERR 1 koht · 19.07.2025 22:16

Tänak: Oliver on eest läinud, aga Thierry'ga on meil päris tihe võidusõit tulemas

Rally Estonial on laupäeva õhtuks sõidetud 17 kiiruskatset ja sõita veel kolm. Ott Tänak ja Martin Järveoja hoiavad enne viimast võistluspäeva teist kohta. Vaata lähemalt

863

🟩 🟩 ⬜ 🟩 🟨
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
Legendaarne sõnamäng Wordle nüüd eesti keeles!
Arva ära tänane sõna!
ERR
ERR 2 koht · täna 00:33

Galerii: Uue olümpiaala esimesed Eesti meistrid on Gerli Endrekson ja Robin Hunt

Pärnus selgusid Eesti meistrid meresõudmise rannasprindis, mis on 2028. aastal esimest korda olümpiamängude kavas. Meestest võitis Pärnu sõudeklubi sportlane Robin Hunt, naistest viis võidu Viljandisse Gerli Endrekson. Vaata lähemalt

839 värske

Õhtuleht
Ohtuleht.ee @ Õhtuleht 1 koht · 19.07.2025 18:16

Naine sünnitas liikuvas bussis lapse ja viskas ta seejärel aknast välja

19aastane naine sünnitas Indias Maharashtra osariigis ööbussis lapse. Politsei teatel viskas ema vastsündinu koos end tema abikaasaks nimetava mehega aknast välja, mis viis lapse surmani. Vaata lähemalt

478

Postimees
Postimees 1 koht · 19.07.2025 22:10

Ott Tänak liigub Rally Estonial teise koha kursil ning võitis laupäeva viimase tõsise kiiruskatse, kuid oli selle järel ikkagi pettunud. Hyundai tiimipealik Cyril Abiteboul ei pannud seda Tänakule pahaks ning märkis, et pigem näitas see, et eestlane sihib alati kõige kõrgemat positsiooni.​ Vaata lähemalt

434

Õhtuleht
Ohtuleht.ee, fotod: Aldo Luud @ Õhtuleht 2 koht · 19.07.2025 20:30

OTSEBLOGI ja GALERII | Tänak püsib enne viimast päeva Solbergi järel teisel kohal, Neuville hingab jätkuvalt kuklasse

Neljapäeval anti start 15. Rally Estoniale, mis kuulub tänavu taas autoralli MM-sarja. Favoriidina läks rajale mõistagi Ott Tänak, kes sihib teist järjestikust etapivõitu. Vaata lähemalt

428

Õhtuleht
Toimetas Aigi Viira, Fotod: Eero Lõhmus @ Õhtuleht 3 koht · 19.07.2025 18:15

GALERII | ETV rahvas tähistas oma telekanali 70. sünnipäeva

Kuna 19. juulil 1955. aastal läks Eesti televisiooni eetrisse esimene ametlik proovisaade, pidas telerahvas täna sünnipäevapidu. Telemajas olid kohal endised ja praegused teletegijad, kelle rõõmuks laulsis Kalle Sepp ja ERRi segakoor. Vaata lähemalt

421

Õhtuleht
Rasmus Voolaid @ Õhtuleht · 19.07.2025 21:26

Kihlumine langes kolmandaks. Oliver Solberg: „Hoopis tänane oli minu parim päev!“

Kolm kiiruskatset ja 60 kilomeetrit enne Rally Estonia lõppu karjääri esimeses etapivõidus kinni olev Oliver Solberg pole säramist lõppenud. Tema sõnul oli tänane päev veelgi parem kui eilne, mis mäletatavasti oli parem kui tema kihlumine. Vaata lähemalt

404

Postimees
Postimees 2 koht · 19.07.2025 21:19

Oliver Solbergi imeline Rally Estonia jätkus ka laupäeval, sest ta juhib enne viimast päeva Ott Tänaku ees 21,1 sekundiga. 23-aastane rootslane tõdes, et pole veel isegi aru saanud, mida on teinud. Vaata lähemalt

336

Järva Teataja
Järva Teataja 1 koht · 19.07.2025 16:43

Täna Türi perefestivalile terviseabi osutama läinud meedikud pidi terve päeva vältel abi andma ja üle vaatama üle poolesaja inimese, kes kõik olid käinud järves ujumas ning väljunud sealt kihelevate punast punnidega. Vaata lähemalt

324

Postimees
Postimees 3 koht · 19.07.2025 19:21

Ott Tänak kindlustab Rally Estonial teist kohta, kuid oli sellele vaatamata laupäeva viimase tõsise kiiruskatse järel endas pettunud. Vaata lähemalt

312

Postimees
Postimees · 19.07.2025 21:20

Kas tead seda tunnet, et puhkus on käes, aga justkui ei oskagi puhata ning siis on puhkus juba läbi? Võibolla kuulud järgmise kolme sodiaagimärgi hulka, kes peavad veidi pingutama, et töömaailmast välja lülituda. Vaata lähemalt

285

Õhtuleht
Mart Treial, Tallinna lauluväljak, fotod: Eero Lõhmus @ Õhtuleht · 19.07.2025 14:44

GALERII | Liidriks kerkinud Kristin Lätt vaimustus publikust: „Mängisin nii, et nutt oli kurgus!“

Katkise varbaluuga European Disc Golf Festivalil võistlev kettagolfar Kristin Lätt läheb iga päevaga aina paremasse hoogu – ta läbis kolmanda ringi kodupubliku rõõmuhõisete saatel tulemusega kaheksa viset alla par'i ja tõusis ainuliidriks. Vaata lähemalt

273

Õhtuleht
Deivil Tserp @ Õhtuleht · 19.07.2025 21:30

Noole soomlannast õpilane liigub EMil kullakursil, Pihela tuli seitsmendaks ja Lusti pääses lõppvõistlusele

Noorsoo vanuseklassi kergejõustiku EMil Norras on Erki Noole soomlannast hoolealune Saga Vanninen seitsmevõistluses avapäeva järel liider. Eesti koondislastest esinesid kiiduväärselt kõrgushüppaja Elisabeth Pihela ja kaugushüppaja Liisa-Maria Lusti. Vaata lähemalt

271

Müürileht
Aleksander Tsapov @ Müürileht 1 koht · 19.07.2025 13:26

In memoriam: Jörgen Liik (12. märts 1990 – 11. juuli 2025)

Kahju on sellest, et me jäime ilma lummava elukaare kõrvaltvaatamisest. Nii kütkestava mehena kui ka oma valdkonna ühe liidrina. Vaata lähemalt

220

eestinen
eestinen @ eestinen 1 koht · 19.07.2025 20:27

Ootamatu areng: Ukraina jätkab kõnelusi Venemaaga

Ukraina preesident Volodõmõr Zelenski andis teada, et riik jätkab kõnelusi Venemaaga. Vahepeal Ukraina katkestas kõnelused, kuna Vene poolel polnud väidetavalt piisavalt esinduslikke läbirääkijaid.... Vaata lähemalt

212

Postimees
Postimees · 19.07.2025 21:05

Ott Tänak ja Martin Järveoja (Hyundai) hoiavad Rally Estonial otsustava päeva eel teist kohta. Õhtul ajakirjanikega suheldes ütles Eesti ralliäss, et tema miinimumeesmärgiks on positsiooni säilitada. Vaata lähemalt

201

Viimase nädala populaarseimad uudised samast allikast
Viimsi Uudised Viimsi Uudised
Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised 1 koht · 16.07.2025 00:00

ANDRES JAANUSE METSALOENG: mõistlikust hooldusraiest

Tartu Ülikooli teadur ning Tammneeme külaseltsi juhatuse liige Andres Jaanus rääkis 116-aastases Tädu kuusikus metsade mõistlikust majandamisest. Vaata 3 minutit ja 51 sekundit kestvat Andres Jaanuse lühiloengut: Kui lugu meeldis, siis palun toeta sõltumatut kogukonnaportaali ning ANNETA. Viimsi Uudised Vaata lähemalt

90

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised 1 koht · 17.07.2025 11:59

JAAK SEPP: aitäh, Randvere rahvas – te olete tublid!

Randvere külavanem Jaak Sepp on tänab kõiki kogukonna liikmeid, kes on panustanud oma aega hispaania teetigude vastu võitlemiseks. Käesoleval nädalal toimusid Randveres hispaania teetigude korjetalgud nii kolmapäeval kui neljapäeval. Loe samal teemal: “FOTOD! Järjekordsel teotalgul kogusid randverelased 35 kilo limukaid” “FOTOD ja VIDEO! Randvere rahvas võitleb hispaania teetigudega” Kui lugu meeldis, siis palun toeta sõltumatut ... Vaata lähemalt

50

🟩 🟩 ⬜ 🟩 🟨
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
⬜ ⬜ ⬜ ⬜ ⬜
Legendaarne sõnamäng Wordle nüüd eesti keeles!
Arva ära tänane sõna!
Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised 1 koht · 13.07.2025 17:00

Kirovi City arendaja eskiis sai tugevat kriitikat

Viimsi valla dokumendiregistris on avalikustatud 18. juunil toimunud vallavalitsuse planeerimiskomisjoni protokoll. Esimes päevakorrapunktid arutas komisjon Randvere tee 9b detailplaneeringu (tuntud kui nn Kirovi City) eskiisi. Komisjonil oli eskiisi suhtes ohtralt märkusi ja ettepanekuid, millega täismahus saab tutvuda SIIN. Olulisemad seisukohad olid järgmised: “Eskiisis ei ole arvestatud hea avaliku ruumi planeerimise põhimõtetega (LS p 1), sest ... Vaata lähemalt

17

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised 2 koht · 15.07.2025 10:00

REPLIIK: Raimo Tann pani volikogus tuimalt JOKK-i?!

Viimsi vallavolikogu 25. juuni istungil äratas tähelepanu volikogu keskerakondlasest liikme ja pikka aega Lubja külaseltsi juhtinud Raimo Tanni hääletamine. Kuuenda päevakorrapunkti “Volikogu otsus: Lubja külas, kinnistute Ingli ja Viimsi tulepaak 232 detailplaneeringu keskkonnamõju strateegilise hindamise algatamata jätmine” arutelus tõusetus küsimus, kas Raimo Tann peaks end hääletuselt taandama või mitte. Teeme antud arutelust ülevaate volikogu istungi ... Vaata lähemalt

15

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised · 13.07.2025 11:00

KÕVA SÕNA: kogukond võtab koduaedade kaitse ise käsile

KÕVA SÕNA“ on Viimsi Uudiste igapühapäevane rubriik, milles avaldame kirjanduses, meedias või sotsiaalmeedias viimsilastelt või viimsilastest ilmunud seisukohti. “Kindlasti jätkame kahjuritega võitlust niikaua kui vaja. Ei saa lasta enda hoolega rajatud koduaedu ära hävitada.” Jaak Sepp Viimsi Uudised (11.07.2025) Tunnuspilt: viimsilannade Kadri Lehenurme ja Triinu Järvi poolt loodud koduaed, mis osutus möödund aastal kodu- ja ... Vaata lähemalt

0

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised · 13.07.2025 19:27

GALERII: rannatennis Haabneeme beach’il

Viimsilane Ruslan Dontsov jäädvustas rannatennise mängijaid Haabneeme beach’il. Kui lugu meeldis, siis palun toeta sõltumatut kogukonnaportaali ning ANNETA. Viimsi Uudised Vaata lähemalt

0

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised 3 koht · 14.07.2025 00:00

VANA VASK! Sadamakuuri lammutamisega näitas reformierakondlik vallavõim jälle oma palet

VANA VASK! on rubriik, milles tuuakse unustusehõlmast välja vanad, ent märgilised uudislood. Avaldame taas juhtkirja, mis esmakordselt ilmus Viimsi Uudistes 25. juulil 2020. Prangli sadamakuuri lammutamise saagas kerkivad ikka ja jälle esile neli nime, kes kõik on seotud Reformierakonnaga. Vaatame kõigi nelja rolli Kelnase sadamas platsi puhastamisel ükshaaval. Valdur Kahro, Reformierakonna ja Viimsi vallavolikogu liige. ... Vaata lähemalt

0

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised · 13.07.2025 23:59

Treenime süvalihaseid: tasakaaluplatvorm koordinatsiooni parandamiseks

Tasakaal mängib igapäevaelus olulisemat rolli kui esmapilgul tunduda võib. Iga liigutus – olgu selleks kõndimine, trepist ülesminek või isegi püsti seismine eeldab stabiilsust ja kontrolli keha üle. Üks tõhusamaid vahendeid tasakaalu parandamiseks on tasakaalulaud, mis treenib süvalihaseid, arendab koordinatsiooni ning aitab ennetada vigastusi. Tasakaaluplatvormi kasulikkus Tasakaalulaua kasutamine toob kaasa mitmeid kasulikke mõjusid nii füüsilisele kui ... Vaata lähemalt

0

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised 2 koht · 14.07.2025 00:01

Suvine viimistlusremont on kättevõtmise asi

Puhkuste periood on kõige populaarsem koduse viimistlusremondi tegemiseks. Seejuures on värv ja tapeet lihtsaim moodus mistahes interjöörile täiesti uue iseloomu andmiseks. K-rauta sisekujundaja Veronika Deikova kutsub üles katsetama julge karakteriga toone, mis on hetkel trendikamad kui hall ja valge. Seinte värvimine on pea igaühele jõukohane, ühtlasi üsna kiire ja soodne töö, seega võib seinavärvi muuta ... Vaata lähemalt

0

Viimsi Uudised
Viimsi Uudised @ Viimsi Uudised · 14.07.2025 15:00

Religiooni- ja suhtlemispsühholoog Postimehes: kuidas peatada ülbitsejad?

Religiooni- ja suhtlemispsühholoog Tõnu Lehtsaar on avaldanud 13. juuli Postimehes analüütilise kommentaari „Kuidas peatada ülbitsejad?“ Kuna tegemist on ka ühe Viimsi võimupartei käitumise olemust puudutava analüüsiga, tsiteerime kommentaari lubatud mahus: „Grupi ülbust toetab selle (osade) liikmete alaväärsus. Need, kelle on madal enesehinnang, kes ei saa iseendaga hakkama leiavad ülbikute seas otsekui enda uue mina. Ülbamine, ... Vaata lähemalt

0

Populaarsemad allikad

  • Sa näed 551 uudist (kokku 551).
  • Allikaid 112 (kokku 112).
Õhtuleht 23% 7
Postimees 16% 10
Uued uudised 13% 4
ERR 12% 2
Delfi Sport 8% 4
Vaata allikaid »

Pane LIKE Facebook-is ja ära maga maha päeva kõige tähtsamat uudist!

20.07.2025 01:28
Viimane uuendus: 01:20.
Uudiste reiting uuendatud: 01:20.

Mis on Uudis.net?

Uudis.net näitab populaarsemate uudiste edetabelit erinevatest Eesti uudisteportaalidest.
Meie tööpõhimõttetest loe lähemalt KKK rubriigist.

Keele valik

Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)


Uudis.net © 2025